自宅サロンのホットヨガ体験で見事にハマったワケ(仮想通貨・筋肉コインSHNDが…)

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ホットヨガ初!体験

ホットヨガを始めた友人にオススメされてホットヨガ体験をしてまいりました。

当初のホットヨガのイメージは

「岩盤浴の上でヨガをする。暑くて息苦しくてぶっ倒れそう…汗」でした。

んなこたなかった!

 

ホットヨガの優れている点

 

女性は下半身冷えの人が多いです

 

・ホットヨガの床温度は床暖房なので、岩盤浴ほどではない。

・暖房を入れてやるので、汗かいて冷えちゃうってことがない。

(これが意外と多いです。冷んやりしてリラックスできないの)

・常に暖かいので、ほんわか包まれている様な安心感がある。

結果、かなり体のゆるみっぷりがイイ!

 

なるほど〜 流行りものの裏にはちゃんとした理由があるのですなあ〜。

今回は 自宅プライベートサロンでの体験でした。

これがまた安心感あり!

20〜30人がゴチャゴチャしてやるヨガってのがどうも苦手で。

ゆったりマンツーマンくらいの贅沢なヨガはサイコーー❤でしたね。

「えーどこどこ?教えてーって」言う方は、ご連絡ください

教えたくないけど教えます(笑)

ちなみに料金がめっちゃ安いです。

(追記 こちらですプライベートヨガサロン「LALA

私はここんとこのワードプレス構築で、パソコンマックスやってるので

肩と首がゴリゴリ(涙)

になっていたので、ほんっとにタイムリーでした!

デスクワークの方に超絶オススメですよ!

 

筋肉を動かし汗をかくことを体に覚えさせると…

 

定期的に、曜日を決めて運動することで、体に覚えさせる

・汗をかくこと、

・筋肉を伸ばすこと

・筋肉を使うこと

すると、

その状態が当たり前になってくるので、体がダメージを受けにくくなります↓

・自然と仕事のパフォーマンスが上がり

・イイ気分でいる時間が増え

・イイ人間関係が生まれ

・イイ仕事ができ

・直感も冴え

・どんどんプラスの好循環が生まれます。

いつも元気でいれるには体を安定させるってとても大事なんです!

筋肉大事!

 

ちなみに

私は足の後ろ側の筋肉が硬くて、前屈が苦手なんですが、

【目標】

こんな感じでよゆーでやれる様になること!!

 

 

ホットヨガは普通ヨガよりも柔軟になるスピードが早いそうです。

マニアックに走り過ぎないヨガをお求めの場合は

ストレッチ的なヨガで探すとイイですね。

意外とプライベートサロンの先生もおられるかも。

・集団のなかでのヨガに抵抗がある

・体型を気にしている

・ゆったり自宅の様にリラックスしたい

という方は 自宅サロンのヨガがオススメですよ!

 

超!余談 筋肉コイン(SHND)

 

そういえば筋肉コインと呼ばれている正式名称は(StrongHands)という仮想通貨コインがあります。

こんなマークのコインです。

 

仮想通貨はビットコインだけではなくて、1000種類以上今発行されています。

コインには独自のマークがあって、それだけ眺めていてもイラスト全集みたいでオモロかわゆい❤です。

 

 

有名なのは一番左上のオレンジ色のビットコインね。

ホリエモンがオススメのダイヤ型のイーサリアム(左から3番目)

ちなみにその隣の緑のダイヤ型がイーサリアムクラシック。イーサリアムから分裂してできたコインね。

あと先日「コインチェックのネム流出事件」で世間をお騒がせして一躍有名になってしまったネムは右から2番目の三色スミレみたいなやつね。

日本人ディープファンが多いコインです。

ブロックチェーン開発者の熱き思いがこのコインのマークに現れているんだよね。

企業マークみたいなものですね。

 

ちなみに

筋肉くん(SHND)は日本の取引所では売っていないです。

シャレの様なコインですが、一定の取引がされています。

ちなみに私は20万コイン持っています。

20万!! すごい!金持ち!

それって日本円でいくらくらいなの?

握力測定 でわかります・・・(ニヤリ)

ただいま(約5.06円)です!笑

いや一枚でなくて20万枚分が5円ね!

なぜ私がこの(マニアックな)コインを持っているのか?

仮想通貨界隈では感謝の意を表現したり、Twitterをフォローしてくれたら◯◯コインを無料で配布しまーすとかのイベントをよくやってます。

「エアドロップ」と言います。

とあるネット上のイベントに参加したら、主催者がエアドロップしてくれました。

そしてそのイベントで素人あるある失敗談が・・・

ん??

 

この辺りは ヨガとはどんどんかけ離れていくので、またお金カテゴリーで書きます!

 

ホットヨガで目指せタコ人間!

サバちよではないのか?

タコちよなのか?

再度掲載 ここを目指します!

では今日はこの辺で

いつもありがとうございます❤

 

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では今日はこの辺で

いつもありがとうございます❤️

良き夢を 良き1日を

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自宅サロンのホットヨガ体験で見事にハマったワケ(仮想通貨・筋肉コインSHNDが…)” に対して 2 件のコメントがあります

  1. とみます より:

    PCでゴリゴリ( ゚Д゚)/
    適度に続けましょう~!!

    こんなコインがあるとは…
    タクコロさんが好きそうw

    1. chiyochiyo より:

      わお 師匠! コメントありがとうございます! マッスルコイン 特に実装なさそうですが、日本人コミュニティあるそーです。日本人、キワモノ好きなのか??笑

      タクコロさんって マニアなんやね( ̄▽ ̄) 知ってそう・・・

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