月経カップ(スクーンカップ)を使ってみた体感②

お元気ですか?

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月経カップ(スクーンカップ)が届きました!

先日記事にした月経カップ(スクーンカップ)が届きました!

最近は雑誌などにも取り上げられ始めましたね。

amazonで注文したら翌々日には届きました。相変わらずの素早さです。

パッケージが かわいい❤️

本体と説明書とカバー

カップを入れたらこんな感じ

とってもコンパクトですね。

 

前回の記事です。

購入する際のポイントが書いてあります↓

【生理痛を軽減する】月経カップ(スクーンカップ)とは?①

 

早速使ってみた

自分がどれくらいの経血量があるのか、ナプキンだと吸収されててわからないですよね?

日本産科婦人科学会では、「1回の生理で経血量が20〜140mlの範囲内」という基準を設けているそうです。

ということは、マックスの140mlを5日間で割ったとして、1日30ml前後の経血が出る計算ですね。

30mlというのは、大さじ2杯です。

意外と少ない!

生理はだいたい初日と2日目に経血量が多いので、体感としては

 

・初日 40ml

・2日目 50ml

・3日目 20ml

・4日目 20ml

・5日目 10ml

 

あくまでも体感ですが、初日、2日目さえ乗り切ればなんとか行ける!という感じです。

今回、初めて試すので、生理2日目の一番経血量が多い日で、2時間おきにカップを取り出して、量を調べてみました。

すると、毎回カップに半分ほどがたまっていました。15mlです。

最長で12時間連続着用が可能との商品説明だったので、例えばこんなタイミングで取り出し、血を流し、装着ですね。

というかむしろ、こうやって決めておかないと、生理中であることを忘れる身軽っぷりなんです!

 

・6:30 起床

・12:30 ランチ前 (生理2日目以外は省略可)

・19:00   夜ご飯の前

・21:00 お風呂

翌朝までぐっすり❤️

 

1日3回、カップにたまった経血を流して、装着するだけで、ほぼ生理を忘れます

なんと画期的なんだ!

月経カップの外出時の便利グッズ

外出時は、携帯用の消毒綿をポケットに入れておいて手指とカップを消毒して装着するといいですね。

アルコール綿もありますが、アルコールにかぶれてしまう人もいるので、以下のようなほぼ純水だけの消毒綿があったので載せておきます。

すべて個装タイプです。

 

①972円→704円(28%OFF)

赤ちゃんのための水だけコットン 60包

 

②540円

アメジスト ママとベビーの水だけぬれコットン 20包

 

③512円→395円

水99.9% ウエットシート 手・口ふき 80枚入×3パック

自分が動物であることを思い出す

月経とは月に一度、子宮をもつ女性特有の生理現象です。

生々しい赤い血がでます。

その血が指についたり、血特有の匂いがしたり、

お腹が張ったり、気分がイライラしたり、落ち込んだり、肌が荒れやすくなったり

当たり前の自分の体の自然な状態です。

この月経カップというアイテムは、自分の中の自然(動物)を思い出すアイテムだと感じました。

いや、むしろ

女性としての誇りを取り戻すきっかけでさえあるなと。

経血の血を肯定的に捉え直すことにより、感じたことです。

「月経が不浄なものであり、ひいては女性が不浄なものであり、性が汚いもので低俗なものである」というメッセージは、日本の性描写にあふれています。

月経不浄思想は、男性優位社会を構成する中で、女人禁制の山や女人禁制の相撲の土俵といった男尊女卑を強化する装置として作用していきます。

ってことで、

「女性は不浄でもなければ、性は汚いものでもない」

これまた当たり前のことを、この経血カップというアイテムは、象徴しています。

 

月経カップまとめポイント4つ

①1日3〜4回、カップにたまった経血を流し装着するだけの快適さなので流すことを忘れないこと。

②生理初日や2日目の多い日は、コットンナプキンや布ナプキンをあてておくと安心。

③温泉、プール、スポーツは余裕で行ける。が、生理中は骨盤が開いているので、そもそも激しいスポーツは体は要求しないはず。ゆったり生活がベスト。

④子どもへの性教育にも使える。(ちょうど小学校4年生から学校で性教育が始まるのでいい教材になる)

ってことで、わたしは自分の娘には、

・なぜオーガニックコットンのナプキンを使うのか?

・月経カップというものがどのようなものか?

・自分の体は自分でコントロールできるものだから薬に頼らなくても生きて行ける

・性は神聖で素晴らしいものである

ということを、今後はちょいちょい教えて行こうと思っています。

ちょうど最適な年齢なので。

 

今回は月経カップのルポでした。

また気づきを更新していきます

 

 

では今日はこの辺で

いつもありがとうございます❤️

良き夢を 良き1日を

魂の対話士&鍼灸師サバイバルシングルマザー サバちよ(@pontsukutsu)です。



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